หน้าหนาวแบบนี้ ดูแลผิวแห้งอย่างไรดี ไม่ให้ผิวลอก

  •  09 ธ.ค. 67

ปัญหาผิวแห้ง ใครว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่! แม้ว่าจะเริ่มเข้าหน้าหนาวแล้ว แต่อากาศยังไม่ได้เย็นลงมากขนาดนั้น แต่รู้หรือไม่ว่า ปัญหาผิวแห้งไม่ได้เกิดขึ้นแค่เฉพาะหน้าหนาวเท่านั้น แต่สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกฤดูกาล โดยเแพาะคนที่มีปัญหาผิวแห้ง แต่ไม่ได้ดูแลผิวอย่างจริงจัง ก็อาจจะทำให้ผิวขอองคุณลอก แห้ง และเป็นขุยอีกด้วย ซึ่งการเปลี่ยนแปลงของผิวเกิดขึ้นจากปัจจัยหลากหลายรูปแบบด้วยกัน เช่น อายุ สภาพอากาศ สิ่งแวดล้อม ความเครียด การตั้งครรภ์ ไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกายนั่นเอง

ทำความเข้าใจก่อนว่าผิวมีกี่ประเภท

ก่อนจะไปดูว่าเราควรที่จะต้องดูแลปัญหาผิวแห้งในฤดูหนาว หรือช่วงที่อากาศแห้งแบบนี้อย่างไรบ้าง เราต้องมาทำความรู้จักกับประเภทของผิวกันให้ดีเสียงก่อนว่าผิวมีกี่ประเภท เพื่อช่วยให้คุณสามารถดูแลผิวได้อย่างเต็มที่

  • ผิวธรรมดา หรือ ผิวที่มีความสมดุล คือผิวที่ไม่แห้งหรือมันจนเกินไป หรืออาจจะเรียกว่าเป็นผิวสุขภาพดี ความมันและความชุ่มชื้นบนผิวหน้ามีความสมดุลกันนั่นเอง

  • ผิวแห้ง หรือ ผิวที่มีความมันน้อยกว่าผิวธรรมดา ขาดความชุ่มชื้นในการสร้างเกราะป้องกันผิว จนอาจจะทำให้ผิวรู้สึกหยาบกร้าน หมองคล้ำ และอาจจะทำให้มีปัญหาผิวลอกเป็นขุยได้

  • ผิวมัน เป็นผิวที่มีความเงามัน สามารถมองเห็นรูขุมขนได้อย่างชัดเจน ซึ่งผิวประเภทนี้มีการผลิตความมันในปริมาณมากนั่นเอง

  • ผิวผสม คือผิวที่มีสภาพผิวหลายประเภทด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวธรรมดา รวมกันอยู่ในพื้นที่นั้น

 

ปัญหาผิวแห้งเกิดจากอะไร?

แต่สำหรับบทความนี้ เราจะโฟกัสกันที่ปัญหาผิวแห้ง โดยเฉพาะเมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว หรือในช่วงเวลาที่อากาศแห้งแบบนี้ การดูแลผิวจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เรามาดูกันเลยดีกว่าว่าสาเหตุผิวแห้งนั้นเกิดขึ้นจากอะไร

ปัญหาผิวแห้งนั้นเกิดขึ้นมาจากสภาพผิวที่ขาดความชุ่มชื้น เนื่องจากร่างกายผลิตน้ำมันออกมาน้อยกว่าผิวประเภทอื่น รวมไปถึงปัญหาผิวที่เกิดจากพันธุกรรม มีอาการระคายเคืองง่าย ผิวหนังอักเสบ ผิวสูญเสียน้ำ ไปจนถึงปัญหาผิวแห้งที่เกิดจากโรคบางชนิดนั่นเอง ซึ่งปัญหาผิวแห้งนั้นเกิดจากปัจจัยหลายอย่างด้วยกัน ทั้งอายุที่เพิ่มมากขึ้น ประสิทธิภาพในการผลัดเซลล์ผิวเก่าลดลง ไปจนถึงการที่ผิวไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้เหมือนเดิม 

นอกจากนี้แล้ว ปัจจัยภายนอกอย่างพฤติกรรมการรับประทานอาหาร การดื่มน้ำ การรับวิตามินเข้าไปในร่างกาย เป็นต้น ซึ่งส่งผลต่อการกักเก็บความชุ่มชื้นขอองเซลล์ผิว และสุขภาพได้อีกด้วย หรือปัญหาของสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง ฤดูกาลที่เปลี่ยนแปลง ทั้งอากาศที่แห้ง แสงแดดที่ร้อนจนเกินไป ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่ายขึ้นอีกด้วย 

ปัญหาผิวแห้งแต่ละประเภทมีอะไรบ้าง

  • ผิวแห้งเล็กน้อย : ปัญหาผิวประเภทนี้มักจะทำให้รู้สึกไม่สบายผิว ผิวไม่เรียบเนียน และอาจจะมีอาการคันเล็กน้อย

  • ผิวแห้งปานกลาง : เกิดอาการคันหรือมีปัญหาผิวมากขึ้น ผิวลอกเป็นขุย มีผื่นแดงขึ้น เมื่อลูบไปอาจจะทำให้รู้สึกสากผิวได้

  • ผิวแห้งมาก : ผิวแห้ง ผิวลอกเป็นขุย มีอาการตึงที่ผิวหน้า ผิวหน้าแห้ง ผิวแแตกลายหรือตกสะเก็ด ไวต่อการเสียดสี มีอาการคันอย่างต่อเนื่อง และอาจทำให้ผิดแตกเลือดออกได้

 

เคล็ด(ไม่)ลับ ฉบับคนผิวแห้ง

  • ไม่อาบน้ำอุ่นหรือร้อนจนเกินไป : เนื่องจากความร้อนจะยิ่งทำให้ผิวแห้งและขาดความชุ่มชื้นได้ เนื่องจากน้ำที่ร้อนจนเกินไปจะทำให้ผิวเสียสมดุลล ผิวหนังกำพร้าอ่อนแอ ทำให้ความสามารถในการปกป้องผิวจากมลภาวะนั้นลดลงได้

  • หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม : เพราะน้ำหอมสามารถทำให้ผิวหนังเกิดอาการแพ้ หรือการระคายเคืองได้ 

  • ขัดผิวให้น้อยลง : เนื่องจากการขัดผิวจะทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ และควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ผสมกรดผลไม้ (AHA) และยาที่มีส่วนผสมของกรดวิตามินเอ เนื่องจากจะทำให้ผิวหน้าแห้งลอก และระคายเคือองผิวได้ง่ายอีกด้วย

  • กินอาหารที่ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น : ไม่ว่าจะเป็นปลาชนิดต่างๆ น้ำมันปลา เมล็ดแฟลกซ์ ถั่วและธัญพืชต่างๆ อัลมอนด์ พิสตาชิโอ อะโวคาโด เป็นต้น เพื่อช่วยฟื้นฟูผิวแห้งเสีย

  • ดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอ : เมื่อร่างกายสูญเสียน้ำ การดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ ประมาณ 6-8 แก้วต่อวัน แต่ไม่เกิน 3 ลิตรต่อวัน เพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื้น ปรับสมดุล และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากเกินไป 

  • ไม่แกะหรือเกาผิวที่ลอกออกมา : เพราะเมื่อแกะผิวที่ลอกเป็นขุยออกมานั้น อาจจะทำให้เลือดออก หรือเกิดการอักเสบของผิวได้

 

รวบตึง สกินแคร์ที่ต้องมี

สำหรับการเลือกใช้สกินแคร์ผิวแห้งนั้น ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มควิตามินซี วิตามินบีสาม วิตามินบีห้า ว่านหางจระเข้ น้ำมันโจโจบา น้ำมันแร่ น้ำมันดอกอีฟนิ่งพรีมโรส หรือสารลดแรงตึงผิว ก็จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น และเก็บกักน้ำให้กับผิวได้อย่างเต็มที่

  • มอยซ์เจอไรเซอร์ : ตัวช่วยที่จะทำหน้าที่ล็อกความชุ่มชื้นและกักเก็บน้ำให้กับผิวได้อย่างดี

  • ลิปมัน, ลิปแคร์ : อีกหนึ่งตัวช่วยที่จะลดปัญหาริมฝีปากแห้งแตก ทำให้ริมฝีปากกลับมานุ่มชุ่มชื้นยาวนานได้นั่นเอง

  • เบบี้ออยล์ หรือออยล์บำรุงผิว : อีกหนึ่งตัวช่วยที่จะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว เสริมความแข็งแรงให้กับผิวได้ออย่างเต็มที่

  • โลชั่น และครีมบำรุงผิว : ควรเลือกซื้อโลชั่นและครีมบำรุงผิวแห้งที่มีส่วนผสมของเชียร์บัตเตอร์ กรดไชมัน กรดไฮยาลูโรนิก เซราไมด์ โกโก้บัตเตอร์ เพื่อช่วยป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นในชั้นผิว สร้างเกราะป้องกัน และฟื้นฟูผิวให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง

  • โฟมล้างหน้าผิวแห้ง และ สบู่ที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว : ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพในการชำระล้างสิ่งสกปรก แต่ไม่ทำลายไขมันที่จำเป็นในผิวของคุณ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปรับค่า PH ของผิว เติมเต็มความชุ่มชื้น เพื่อช่วยฟื้นฟูผิวแห้งให้กลับมาชุ่มชื้นอีกครั้งหนึ่ง

  • ครีมกันแดด : ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงกว่า SPF 30 เพื่อสร้างเกราะป้องกันให้กับผิวเมื่อต้องเผชิญกับรังสี UV 

  • มาส์กหน้า : แผ่นมาส์กมาพร้อมกับความชุ่มชื้นที่จัดเต็มไว้เพื่อให้ผิวหน้าแห้งได้รับการฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว ซึ่งการเลือกผลิตภัณฑ์มาส์กหน้านั้น ควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

 

นอกจากการดูแลผิวแห้งลอกด้วยวิธีการต่างๆ แล้วนั้น ควรสังเกตตัวเอง และเริ่มดูแลตัวเองจากภายใน พร้อมกับการดูแลผิวจากภายนอกด้วยเช่นกัน เพราะไม่มีวิธีแก้ผิวแห้งที่ช่วยให้หายขาดได้จริงจัง มีแต่เพียงการดูแลและบำรุงผิวเพิ่มขึ้น ผ่านการบำรุงผิวต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นครีมกันแดด โฟมล้างหน้า มาส์กหน้า เซรั่มผิวแห้ง เป็นต้น เพื่อเสริมเกราะป้องกันให้กับผิวได้อย่างเต็มที่ 

ที่สำคัญเลยก็คือ ถ้าหากคุณแวะมาช้อปผิวแห้งหน้าหนาวที่ Paradise Park อย่าลืมโปรแกรม MBK Plus ตัวช่วยสะสมคะแนนที่จะช่วยให้คุณช้อปกันเพลินๆ สะสมคะแนนกันจุกๆ พร้อมด้วยโปรโมชั่นดีๆ ที่คุณไม่ควรพลาด

 

MBK PLUS คืออะไร?

MBK PLUS คือโปรแกรมสะสมคะแนนสำหรับลูกค้าที่ซื้อสินค้าหรือบริการภายในศูนย์การค้า Paradise Park และธุรกิจในเครือ MBK เพียงนำใบเสร็จจากร้านค้าที่ร่วมรายการมาสะสมคะแนน แล้วนำคะแนนมาแลกรับส่วนลด คูปอง หรือสิทธิพิเศษต่างๆ ได้มากมาย

# สะสม สุขจุกๆ: ทุกการช้อปมีแต่ได้ สะสมพอยท์เพื่อรับสิทธิพิเศษมากมายแบบจุกๆ
# แลก สุขจุกๆ: ง่ายขึ้น 1 พอยท์ = 1 บาท แลกรับส่วนลดจุกๆ และความพิเศษทุกไลฟ์สไตล์
# แชร์ สุขจุกๆ: โอนคะแนนให้เพื่อน แชร์พอยท์ รวมทั้งชวนเพื่อน มาส่งต่อความสุขด้วยกันไม่รู้จบ

สมัคร MBK PLUS ง่ายๆ เพียง Add LINE OA: @mbkplus หรือ คลิก https://lin.ee/D5FyX9j ตรวจสอบเงื่อนไขการสะสมคะแนนเพิ่มเติมได้ที่ https://www.paradisepark.co.th/mbkplus.php

 

อ้างอิง:

ข่าวสารอัปเดตที่เกี่ยวข้อง