PARADISE PARK "ยังก์ไหวคลับ"

  •   -
  •  10.00 - 17.00
  •  3 FL, PARADISE PARK

กิจกรรมยังก์ไหวคลับทุกในวันพฤหัสฯจะพบกับกิจกรรม Workshop ร่วมพูดคุยให้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องของสุขภาพ Health & Wellness Activity และทุกวันศุกร์เป็นกิจกรรมโชว์ลีลาศ วาดลีลา โยกย้ายส่ายสะโพก ออกสเต็ปผ่อนคลายไปกับบท เพลิดเพลินสนุกสนานและยังส่งเสริมการออกกำลังกายเทรนด์ของวัยเก๋า

ทุกวันพฤหัสบดี ที่ 5, 12, 19, 26 กันยายน 67 (4 วัน) พบเคล็ดลับดีๆสำหรับวัยเก๋า “Health & Wellness Activity”

  • วันที่ 5 ก.ย. 67 เวลา 13.00 – 15.00 น. ฝึกสมาธิและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อ กับการทำดอกไม้จากใยบัว ช่วยลดอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง (จำกัด 50 สิทธิ์ / วัน)
  • วันที่ 12 ก.ย. 67 เวลา 13.00 – 15.00 น. มอนหลอดเพื่อสุขภาพ ช่วยบรรเทาอาการปวดคอ ปวดหลัง ลดแผลกดทับสำหรับผู้ป่วยติดเตียง (จำกัด 40 สิทธิ์ / วัน)
  • วันที่ 19 ก.ย. 67 เวลา 13.00 – 15.00 น. ลูกประคบนวดผ่อนคลาย ทำจากสมุนไพรไทย ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อตามร่างกาย (จำกัด 50 สิทธิ์ / วัน)
  • วันที่ 26 ก.ย. 67 เวลา 13.00 – 15.00 น. ฝึกการหายใจเข้าจังหวะ ออกกำลังกายโดยการขับร้อง ช่วยขยายปอด ทรวงอก และทำให้ระบายความตึงเครียด 

 

ทุกวันศุกร์ ที่ 6, 13, 20, 27 กันยายน 67 (4 วัน) “โชว์ลีลาศ วาดลีลา” เอาใจคนวัยอิสระ เปิดฟลอร์ออกสเต็ปไปกับเสียงเพลง

  • 11:00 – 12.00 น. ลงทะเบียนร่วมกิจกรรม
  • 12.00 – 14:00 น. สอนทักษะความรู้พื้นฐานของการเต้นลีลาศ ,ฝึกการเคลื่อนไหวร่างกายไปในทิศทางต่างๆประกอบจังหวะเพลง ฝึกการเต้นลีลาศจังหวะพื้นฐาน จังหวะชะชะช่า / บีกิน / แทงโก / รุมบ้า
  • 15.00 – 17.00น. Dance Zone  เปิดฟลอร์สำหรับขาแดนซ์  ให้มาจับคู่หาเพื่อนเต้นโชว์สเต็ปการเต้นสนุกสนานไปกับจังหวะดนตรี โดยชมรมวิกปากน้ำ