PARADISE PARK "ยังก์ไหวคลับ"

  •   -
  •  10.00 - 17.00
  •  3 FL, PARADISE PARK

กิจกรรม PARADISE PARK "ยังก์ไหวคลับ" กิจกรรมเพื่อตอบโจทย์เรื่องของสุขภาพ และการเต้นลีลาศในจังหวะต่าง ๆ เพื่อเสริมสร้างให้ผู้สูงอายุได้เพลิดเพลิน และส่งเสริมการออกกำลังกาย

 

ทุกในวันพฤหัสบดี วันที่ 3, 10, 17, 24, 31 ต.ค. 67 (เวลา 13.00 น. เป็นต้นไป) พบกับกิจกรรม Workshop ร่วมพูดคุยให้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องของสุขภาพ Health & Wellness Activity 

  • 3 ต.ค. นวดกดจุดด้วยตนเอง เพื่อผ่อนคลาย บรรเทาอาการปวดเมื่อย โดย แพทย์แผนไทยโฉบเฉี่ยว

  • 10 ต.ค. ทำลูกชุบผลไม้หลากสี กระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อมัดเล็ก ความคิดสร้างสรรค์ และพัฒนาสมอง

  • 17 ต.ค. รู้ทันมิจฉาชีพด้วยแอปฯ Whoscall สอนใช้แอปฯ เพื่อไม่ให้ผู้สูงวัยโดนหลอกลวงจากมิจฉาชีพ โดย ยังแฮปปี้ YoungHappy 

  • 24 ต.ค. ฝึกการหายใจเข้าจังหวะ ออกกำลังกายโดยการขับร้อง ช่วยขยายปอด ทรวงอก และทำให้ระบายความตึงเครียด 

  • 31 ต.ค. ประดิษฐ์ลูกบีบกุ๊กไก่ บริหารกล้ามเนื้อมัดเล็ก กล้ามเนื้อมือ ป้องกันอาการนิ้วล็อค (จำกัด 50 สิทธิ์ / วัน) โดย GO MAMA

 

ทุกวันศุกร์ วันที่ 4, 11, 18 และ 25 ต.ค. 67 เวลา 12.00 น. เป็นต้นไป มาออกสเต็ป โชว์ลีลาศ วาดลีลา  เอาใจคนวัยอิสระ เปิดฟลอร์ออกสเต็ปไปกับเสียงเพลง จับคู่ร้อง เล่น เต้น ทั้งจังหวะบีกิน แทงโก้ รุมบ้า และวอลซ์